產(chǎn)后需結(jié)合身體狀況選擇見(jiàn)風(fēng)的時(shí)間，如身體狀況良好，一般在產(chǎn)后40天左右就可以見(jiàn)風(fēng)，但對(duì)于體質(zhì)較差者需注意臥床休息，延長(zhǎng)見(jiàn)風(fēng)的時(shí)間。

女性在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)消耗大量的精力及體力，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，因此需注意臥床休息，避免過(guò)早見(jiàn)風(fēng)。大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后40天左右基本恢復(fù)正常，如身體無(wú)異常癥狀通?？梢赃m當(dāng)見(jiàn)風(fēng)，但要做好自身的保暖工作，避免在天氣寒冷的情況下外出，以免受到冷風(fēng)的侵襲。如產(chǎn)婦的體質(zhì)較差，且伴有出虛汗、身體乏力等表現(xiàn)，這種情況需適當(dāng)延長(zhǎng)休息時(shí)間，待身體全面恢復(fù)之后再考慮見(jiàn)風(fēng)。

產(chǎn)后需保持良好的心態(tài)，提高自身的生活質(zhì)量，切記不宜過(guò)早恢復(fù)活動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)，不利于身體健康恢復(fù)。日常飲食方面保持營(yíng)養(yǎng)均衡，宜選擇一些湯類(lèi)食物，減少辛辣及刺激性食物。