睡醒后左腳腳背一走就疼，可能是生理性因素，滑膜炎、腱鞘炎等病理因素引起的，需給予一般治療、藥物治療等進行改善。

1.生理因素：睡眠姿勢不當壓迫血管，或者受涼導致血管收縮，局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腳背一走就疼的情況。平時睡覺時需要根據(jù)室溫，選擇合適厚度的棉被，避免長時間開著空調(diào)睡覺，同時可配合局部熱敷來促進血液循環(huán)。

2.滑膜炎：由于早上起來滑囊處受壓而產(chǎn)生明顯疼痛，當運動后血液流動變快，使局部炎癥逐漸減輕，腳背疼的癥狀會逐漸好轉?？梢栽卺t(yī)生指導下使用抗炎藥治療，如塞來昔布、依托考昔等。

3.腱鞘炎：長時間走路或者運動，會導致腱鞘反復摩擦，形成無菌性炎癥，引發(fā)腱鞘炎出現(xiàn)腳背酸脹、疼痛。此時可在醫(yī)生指導下給予非甾體抗炎類的藥物緩解疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利緩釋膠囊等，必要時需進行小針刀治療或者局部封閉治療。

此外，還可能存在其他因素，比如痛風、骨刺、類風濕關節(jié)炎等。出現(xiàn)腳背走路疼痛的情況下需要多休息，避免長期負重，持續(xù)存在時還需盡快就醫(yī)治療。