手筋通常是指手部肌腱，其分布在手指、掌心、手背等多處區(qū)域。肌腱是分布在肌腹兩端的索狀或膜狀致密結(jié)締組織，人體每一塊骨骼肌都是由肌腹和肌腱兩部分組成的。該組織沒有收縮能力、質(zhì)地較硬，主要作用為配合肌腹完成關(guān)節(jié)屈曲和伸直活動。

人的手部是上肢終末端，主要配合肢體完成不同的活動，無論是腕關(guān)節(jié)、手指屈曲或伸直，都需要神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、肌肉以及軟組織互相配合，所以在手部關(guān)節(jié)基本都有肌腱組織分布，包括了掌心、手指、手背、腕關(guān)節(jié)，其主要分為屈肌腱和伸肌腱兩部分，前者分布在手指關(guān)節(jié)、手背部和腕關(guān)節(jié)，后者則分布在手掌心、腕關(guān)節(jié)處。

肌腱組織雖然質(zhì)地較硬，但受到直接或間接暴力損傷、長期勞損后也可能會出現(xiàn)無菌性炎癥，且有撕裂的風(fēng)險。如果出現(xiàn)手部疼痛、活動障礙、腫脹等癥狀，應(yīng)第一時間就醫(yī)檢查，明確損傷嚴(yán)重程度后，對癥選擇適合的治療方案。日常生活中，建議加強個人護理，如注意手部勞逸結(jié)合、避免長時間進行重體力勞動、合理搭配三餐飲食等。