手關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能是姿勢不當(dāng)、受到風(fēng)寒、外傷等所致，必要時(shí)可通過藥物、理療等方式改善。

1.姿勢不當(dāng)：長時(shí)間保持手關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)，常會造成局部血液循環(huán)、肌肉組織等處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、麻木等，彎曲時(shí)不僅會出現(xiàn)疼痛，而且還會有關(guān)節(jié)彈響，是正常的反應(yīng)，適當(dāng)活動，并對局部按摩或熱敷，能夠逐步自行緩解。

2.受到風(fēng)寒：所在溫度較低，手指關(guān)節(jié)神經(jīng)分布較多，受風(fēng)寒刺激以后，容易導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)刺激性疼痛，嚴(yán)重時(shí)會造成關(guān)節(jié)僵硬、強(qiáng)直，彎曲時(shí)會有明顯疼痛，此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)手部保暖，可以對局部熱敷、按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

3.外傷：手指受到外傷，易導(dǎo)致局部軟組織損傷，使皮下毛細(xì)血管破裂、出血，引起充血、腫脹、疼痛等，手指彎曲時(shí)，疼痛會更加劇烈。可對局部進(jìn)行冷敷，能起到消腫、止痛的作用，有明顯疼痛時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用藥物改善，常用藥物包括美洛昔康膠囊、依托考昔膠囊等，能緩解疼痛。

除此以外，也可能是腱鞘炎、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因所致，如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)，建議盡快就醫(yī)，同時(shí)要保護(hù)好關(guān)節(jié)，避免受風(fēng)受寒，可對局部關(guān)節(jié)制動，保持充分休息。