崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，造成韌帶拉傷主要是踝關(guān)節(jié)活動超過正常范圍引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。

進行籃球、足球等運動或場地不平等情況，使踝關(guān)節(jié)部位發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過正?；顒臃秶螅蜁斐甚钻P(guān)節(jié)部位的韌帶發(fā)生牽拉或撕裂，引起皮下瘀斑、疼痛、腫脹等情況，會因為疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)，影響行走。

踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)多注意休息，不要進行劇烈體育運動和重體力的勞動，避免患處活動。受傷后早期可以使用毛巾包裹冰袋對受傷部位冷敷，能夠減輕腫脹、疼痛反應(yīng)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。必要時需要采取手術(shù)方法治療，如關(guān)節(jié)鏡下踝關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)術(shù)、踝關(guān)節(jié)切開韌帶修復(fù)術(shù)，能夠使損傷的韌帶恢復(fù)。

踝關(guān)節(jié)扭傷一般可以治愈，患者應(yīng)保持足夠的休息時間，遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于病情恢復(fù)。