5歲身高115cm一般屬于正常的現(xiàn)象。但家長(zhǎng)也要警惕營(yíng)養(yǎng)攝入不足以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)少的情況,以免影響身高的增長(zhǎng)。
5歲男孩正常身高在98.7-124.7cm之間,而女孩正常身高在97.8-123.4cm,孩子身高115cm已高于平均水平,如果父母身高比例較高,且未出現(xiàn)其他異常情況,一般屬于正常的現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。
但需要注意,判斷孩子身高是否處于理想水平,不可僅單單依靠數(shù)值,也需要參考遺傳因素、既往身高增長(zhǎng)速度等。如果孩子身高低于正常水平,多考慮是遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等原因?qū)е?,則屬于不正常的現(xiàn)象。
在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食清淡,多吃些高蛋白類(lèi)以及鈣含量豐富的食物。制定合理的鍛煉計(jì)劃,保證充足的睡眠,保持心情愉悅,有助于身高的增長(zhǎng)。