側(cè)胸隱隱作痛可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷、乳腺炎等原因造成，原因不同，治療方法也不同，建議明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行胸部鍛煉，會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，刺激周圍神經(jīng)引起酸痛。此時(shí)需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，注意多休息，配合熱療促進(jìn)代謝或按摩促進(jìn)血液循環(huán)，改善酸痛的情況。

2.外傷：如果胸部一側(cè)受到了外力撞擊容易引起軟組織受損，導(dǎo)致紅腫和疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗炎止痛的藥物，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，配合冷敷減少組織液的滲出。

3.乳腺炎：如果乳腺部位有損傷沒(méi)有做好護(hù)理工作，容易受細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥性病變，炎性因子對(duì)周圍的組織造成刺激，會(huì)引起局部疼痛以及發(fā)熱癥狀。可以遵醫(yī)囑選擇對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制炎癥，改善發(fā)熱。如果是哺乳期，一定要保持乳汁流動(dòng)。

除上述常見(jiàn)的原因外，也不排除胸膜炎、乳腺增生、肋軟骨炎等疾病引起，情況嚴(yán)重時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診治。