手骨頭痛通常是因為寒涼刺激引起的生理反應(yīng)，也有可能是外傷或者骨關(guān)節(jié)炎引起的病理反應(yīng)，建議到醫(yī)院接受檢查，明確病因后對癥治療。

1.寒涼刺激：手部長時間暴露在寒涼的環(huán)境下，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，該部位生成過量乳酸之后形成無菌性炎癥，導(dǎo)致手骨頭以及肌肉受到刺激后出現(xiàn)疼痛感，建議做好手部的保暖措施，疼痛時使用熱水袋或者熱毛巾熱敷手部，也可以適當(dāng)按摩使局部的血液恢復(fù)正常后好轉(zhuǎn)。

2.外傷：手在活動的過程中不慎受到異物的打擊、壓迫等外傷，就容易引起局部的軟組織或者骨骼受到過度刺激，神經(jīng)末梢發(fā)出疼痛信號。建議根據(jù)傷情及時處理，比如在皮膚沒有破損的情況下，24小時內(nèi)進行冷敷，減輕血液循環(huán)，使紅腫和疼痛改善。24小時后進行熱敷，促進血液循環(huán)，消退紅腫。如果皮膚發(fā)生破損，傷及骨骼，需及時到醫(yī)院就診，及時清創(chuàng)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，應(yīng)用布洛芬片、碘伏的藥物進行止痛和消毒，并且包扎。

3.指關(guān)節(jié)炎：手指長時間勞損或者受到不良因素的刺激，在局部形成關(guān)節(jié)炎之后會引起疼痛，尤其是炎性因子對骨骼造成刺激后，疼痛癥狀更加明顯。建議到醫(yī)院接受影像學(xué)、血常規(guī)等檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用對乙酰氨基酚片、阿司匹林片等藥物進行抗炎止痛治療。

除此以外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎或者痛風(fēng)等情況，也會引起手指的骨頭出現(xiàn)不同程度的疼痛感。建議到醫(yī)院接受檢查和治療，治療期間注意保持飲食清淡，避免過度活動手部。