懷孕指的是妊娠。妊娠期間喝芝麻糊對(duì)胎兒有好處，可以適量食用，但需要注意芝麻糊中食品添加劑和調(diào)味品的含量。

妊娠期間喝芝麻糊可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育和腦細(xì)胞發(fā)育，適量食用對(duì)胎兒和妊娠期女性都有好處。芝麻糊的原料是芝麻，其中每100g含有97μg左右的葉酸，葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的必需品，適量攝入葉酸能夠促進(jìn)胚胎組織的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。同時(shí)芝麻中含有花生酸、亞油酸等優(yōu)質(zhì)脂肪酸，妊娠期女性食用后通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)胎盤(pán)，胎兒吸收后可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育。建議妊娠期女性選擇芝麻糊時(shí)，選擇無(wú)糖芝麻糊，并且輔料為黃豆、黑米等雜糧類食物，可以豐富芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，同時(shí)，能夠降低芝麻糊中的糖分含量，預(yù)防因糖分?jǐn)z入過(guò)量引起血糖異常。

妊娠期的女性應(yīng)保持飲食結(jié)構(gòu)的豐富性，增加新鮮蔬菜、魚(yú)肉、牛奶、豆制品等食物攝入，減少加工肉食、糕點(diǎn)等添加劑含量較高的食物攝入，保持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。還應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生建議，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前篩查，監(jiān)測(cè)胎兒及母體健康，安全妊娠。