孕婦不可以吃烏龜。

烏龜屬于大補(bǔ)食物，雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，但是由于性寒，具有活血化瘀的功效，孕婦在食用后可能會造成胎兒不穩(wěn)定，甚至?xí)黾恿鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，對胎兒和孕婦都存在危害。

孕婦在飲食上可吃含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、牛肉、雞蛋等，可吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，如橙子、西紅柿、菠菜等。但是要避免食用腌制食物，如腌肉、腌菜等，也要避免辛辣食物，如辣椒、芥末等。

孕婦平時(shí)要遠(yuǎn)離電輻射，還要避免染頭發(fā)，以免在接觸有害物質(zhì)后出現(xiàn)流產(chǎn)。生活中可根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。