吃了褪黑素懷上的孩子是否能要，不可一概而論，若服用時(shí)間較短，劑量較小，可以繼續(xù)妊娠，反之，則不建議繼續(xù)妊娠。

褪黑素屬于一種人體內(nèi)自身合成的激素，攝入后能幫助改善睡眠質(zhì)量。若女性在妊娠期間不慎服用褪黑素，服用時(shí)間短較，劑量較小，一般不會對胎兒的生長發(fā)育造成影響，此時(shí)可以繼續(xù)妊娠，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。若妊娠期間服用褪黑素的劑量較大，時(shí)間較長，可能會影響胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重者會引起胎兒畸形的情況。此時(shí)一般不建議繼續(xù)妊娠，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。

需要注意，妊娠期間不可以盲目用藥，身體出現(xiàn)不適時(shí)要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥，以免影響胎兒以及母體健康。此外，還需要注意飲食健康，可以吃雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以吃蘋果、菠菜等富含維生素的食物，對胎兒的生長發(fā)育有一定的好處。