高中還能長高5厘米到12厘米，具體還要根據(jù)個人體質(zhì)以及性別有一定差異，并不能一概而論。

身高受多種因素影響，比如遺傳因素、后天營養(yǎng)、運(yùn)動因素等方面，自身父母身高比較高、后天營養(yǎng)比較充足，日常生活習(xí)慣較為良好，高中生還能長高的空間會延長，如果是男生，通常在12厘米左右。

女生身高發(fā)育年齡一般在13歲到15歲，會有身高體重迅速變化，也會使乳房逐漸增大，到了高中多數(shù)已經(jīng)月經(jīng)來潮，此時身高發(fā)育可能會在長高5厘米左右，有部分人骨骺線已經(jīng)閉合，通常身高不再長高。

高中生在生長發(fā)育期間需要多注意休息，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保證充足睡眠，堅持體育鍛煉，比如跑步、跳繩等運(yùn)動鍛煉，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育。平常多到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，有利于身體健康。