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女生17歲還能長高嗎

更新時間:2023-11-20 08:40:40

女生17歲的身高是否還能繼續(xù)增長,主要取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等因素。

1.遺傳:父母的身高是影響孩子身高的重要因素之一。如果父母身高較高,那么孩子的身高可能會超過平均水平。反之,如果父母的身高較矮,孩子的身高可能就會相對較低。

2.營養(yǎng):良好的營養(yǎng)對骨骼的發(fā)育非常重要。在生長發(fā)育階段,如果攝取了足夠的營養(yǎng)(包括蛋白質(zhì)、鈣、磷等),骨骼就有可能得到更好的發(fā)育,從而促進身高的增長。

3.運動:適當?shù)捏w育活動可以促進身體的健康發(fā)育,尤其是一些有氧運動和拉伸類的運動,如跳繩、籃球、游泳、瑜伽等,這些都能幫助刺激生長激素的產(chǎn)生并促進骨骼的生長。

4.睡眠:睡眠對身體的恢復也是非常重要的。充足的睡眠可以保證身體有足夠的時間進行生長和修復。

一般來說,女性的骨骼在16-18歲之間就會停止生長,所以17歲的女生想要通過自然方式增高的可能性相對較小。

如果你非常關(guān)心自己的身高問題,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。如果出現(xiàn)身體不適,及時就診。

審編醫(yī)生
張震普通外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

主治疾病:胃癌,結(jié)直腸癌,肥胖癥...詳情>

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