低壓指舒張壓，舒張壓的正常值為60-89mmHg，高血壓低壓100mmHg屬于偏高的情況。一般可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、中醫(yī)治療等方法改善。

1.調(diào)整飲食：舒張壓高和日常飲食有很大的關(guān)系，建議平時(shí)調(diào)整自身飲食，減少高鹽、高鈉食物的攝入，有助于改善舒張壓。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：舒張壓高患者還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步、慢跑等，以促進(jìn)人體新陳代謝，有助于血壓的控制。

3.調(diào)節(jié)情緒：部分舒張壓高和情緒有很大的關(guān)系，建議患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮、憤怒等不良情緒。

4.藥物治療：也可以使用藥物進(jìn)行治療，常用的降壓藥有酒石酸美托洛爾片、富馬酸?比索洛爾片等，相關(guān)藥物需要遵醫(yī)囑使用。

5.中醫(yī)治療：可以通過(guò)針灸、中藥等方式對(duì)人體進(jìn)行調(diào)理，也可在一定程度上控制血壓。

高血壓患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)戒煙戒酒，定期測(cè)量體重，避免過(guò)度肥胖，以防病情持續(xù)加重。