多日不大便可能是飲食不當(dāng)、功能性便秘、胃腸功能紊亂、腸套疊、腸梗阻等原因引起的，需要到醫(yī)院查明病因后進(jìn)行治療。

1.飲食不當(dāng)：如果平時(shí)進(jìn)食量比較少，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物減少，可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不大便的情況，并且會(huì)出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善，盡量做到一日三餐定時(shí)定量，并且吃一些青菜、菠菜、香蕉等富含膳食纖維的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快排便。

2.功能性便秘：功能性便秘主要由胃腸道蠕動(dòng)減弱及腸道不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)引起，而胃腸道結(jié)構(gòu)無(wú)異常，常表現(xiàn)為排便困難且費(fèi)力、次數(shù)減少，糞便干結(jié)且量少，排便后仍有未排盡的感覺(jué)等癥狀。可以吃一些燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物，多喝水，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩等，另外還可以配合醫(yī)生使用小麥纖維素顆粒、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療，能夠起到促進(jìn)排便的效果。

3.胃腸功能紊亂：通常是精神心理障礙、飲食因素、胃腸道感染等原因所致，有可能會(huì)影響食物消化和吸收，導(dǎo)致食物長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi)，出現(xiàn)排便減少、排便困難等癥狀，并且會(huì)出現(xiàn)餐后飽脹、上腹疼痛、上腹燒灼感等情況，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善腸道菌群紊亂，促進(jìn)病恢復(fù)。

4.腸套疊：通常是由于腸道蠕動(dòng)節(jié)律紊亂所致，有可能會(huì)影響糞便排出，出現(xiàn)排便減少的情況，并且會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛、便血和腹部包塊等癥狀，可以遵醫(yī)囑采取手動(dòng)復(fù)位或者手術(shù)復(fù)位的方式進(jìn)行治療，能夠解除腸痙攣，改善癥狀。

5.腸梗阻：通常是腸道炎癥、腸粘連等原因所致，有可能會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)容物通過(guò)障礙，容易影響糞便排出，出現(xiàn)腹痛、便秘、嘔吐、無(wú)排便排氣等情況，可以遵醫(yī)囑采取手術(shù)解除梗阻的方式進(jìn)行治療，比如腸粘連松解術(shù)、腸切除腸吻合術(shù)等。

建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后配合醫(yī)生采取有效的治療措施。在治療期間要注意保持心情愉悅，盡量避免精神緊張。