骨盆前傾可以通過矯正走路姿勢(shì)、托臀訓(xùn)練、橋式訓(xùn)練、佩戴骨盆矯正帶、骨盆內(nèi)移截骨術(shù)等方式進(jìn)行改善，有利于緩解病情。在生活中一旦出現(xiàn)骨盆前傾，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后針對(duì)性治療。

1.矯正走路姿勢(shì)：如果骨盆前傾不嚴(yán)重，可以矯正走路姿勢(shì)，走路時(shí)背部挺直，腳跟先著地，之后過渡到腳掌、腳趾，有助于糾正骨盆前傾的體態(tài)。

2.托臀訓(xùn)練：可以平躺在瑜伽墊上，雙手張開，將臀部慢慢抬起，直到背部與地面呈30°角，保持30秒后輕輕放下，重復(fù)10-20次，通常2~3個(gè)月可以改善。

3.橋式訓(xùn)練：平躺后雙腿彎曲，腳掌平放在地板上、與肩同寬，雙臂輕放在身體兩側(cè)。然后把臀部從地上抬起，直到上身和大腿形成一條直線，保持2~3秒，再慢慢降低，重復(fù)8-12次，一般3~6個(gè)月能夠改善。

4.佩戴骨盆矯正帶：骨盆矯正帶佩戴在人體兩側(cè)胯部，對(duì)骨盆進(jìn)行一定程度的束縛，使患者持續(xù)獲得外部壓力，使骨盆獲得相應(yīng)的外形矯正，幫助患者恢復(fù)正常骨盆角度。

5.骨盆內(nèi)移截骨術(shù)：如果骨盆前傾比較嚴(yán)重，使用支具治療后效果不佳，可以通過骨盆內(nèi)移截骨術(shù)進(jìn)行治療，可以將髖臼上緣的髂骨弧形橫斷，使髖臼連同關(guān)節(jié)囊和股骨頭向內(nèi)推移，矯正股骨頭側(cè)方移位以改善關(guān)節(jié)負(fù)荷。骨盆內(nèi)移截骨術(shù)，一般參考價(jià)格為1萬~3萬元，2~3周可見一定改善。

骨盆前傾患者應(yīng)放松心情，保持樂觀的心態(tài)，避免情緒過度緊張或焦慮，有利于身體的康復(fù)。