跑步可能會(huì)讓腿變細(xì)，但具體效果因人而異，取決于多個(gè)因素。

首先，跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助燃燒卡路里，減少全身脂肪。如果你的目標(biāo)是減少腿部脂肪，那么跑步可能會(huì)有一定的效果。

其次，跑步對腿部肌肉的鍛煉也很重要。通過跑步，你的腿部肌肉會(huì)得到鍛煉，變得更加緊實(shí)。這可能會(huì)讓你的腿部看起來更加緊致有型，但并不一定意味著腿會(huì)變細(xì)。

然而，需要注意的是，跑步的方式和強(qiáng)度也會(huì)影響腿部的變化。如果你的跑步姿勢不正確，或者過度跑步，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疲勞、受傷，甚至引起腿部腫脹。

此外，個(gè)人的身體代謝率和基因也會(huì)影響跑步對腿部的效果。有些人可能更容易在腿部減少脂肪，而對于其他人來說，可能需要結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)和飲食控制來達(dá)到理想的效果。

如果你想通過跑步來改善腿部線條，建議保持正確的跑步姿勢，逐漸增加跑步的強(qiáng)度和時(shí)間，并結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)和健康的飲食。同時(shí)，也要注意給腿部足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間，以避免受傷。如果對跑步或腿部健康有任何疑慮，最好咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生的建議。