中暑前的癥狀包括皮膚干燥和紅潤(rùn)、頭痛、惡心和嘔吐、疲勞和虛弱、出汗過多等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即采取措施，并尋求醫(yī)療幫助。

1.皮膚干燥和紅潤(rùn)：皮膚可能會(huì)變得干燥、紅潤(rùn)，尤其是在熱的地方。

2.頭痛：中暑前兆的一個(gè)常見癥狀是頭痛，尤其是在前額和太陽(yáng)穴區(qū)域。

3.惡心和嘔吐：由于身體溫度的升高，可能會(huì)影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致惡心和嘔吐。

4.疲勞和虛弱：感到特別疲勞或虛弱可能是中暑的前兆，這是因?yàn)樯眢w正在努力調(diào)節(jié)其溫度。

5.出汗過多：當(dāng)身體感到過熱時(shí)，會(huì)通過出汗來散熱。但在某些情況下，出汗可能會(huì)減少或停止，這是因?yàn)樯眢w已經(jīng)無法有效地調(diào)節(jié)體溫。