左大胳膊疼可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等。首先，肌肉拉傷是常見的原因，可能是由于過度使用或突然的運動造成的。這種情況下，疼痛通常伴隨著肌肉的僵硬和腫脹。其次，關(guān)節(jié)炎也可能導(dǎo)致大胳膊疼痛，特別是對于中老年人來說，關(guān)節(jié)磨損和炎癥可能會引起持續(xù)的疼痛和不適。此外，神經(jīng)壓迫也是一個可能的原因，比如頸椎病變可能導(dǎo)致頸部到手臂的神經(jīng)受壓，從而引起疼痛。

在處理這類疼痛時，可以采取一些措施來緩解癥狀。例如，如果是肌肉拉傷，可以通過冷敷來減少腫脹和疼痛，隨后使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。同時，適當(dāng)?shù)男菹⒑捅苊庵貜?fù)傷害的活動也是必要的。對于關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，可以使用非處方藥物如布洛芬或者萘普生來減輕炎癥和疼痛。如果疼痛持續(xù)不減或者伴隨其他癥狀，如手臂無力、麻木等，建議及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。

總之，左大胳膊疼可能由多種因素引起，根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施是非常重要的。在日常生活中，注意避免過度使用手臂和保持良好的姿勢，可以有效預(yù)防此類疼痛的發(fā)生。如果疼痛持續(xù)或者有加重的趨勢，及時就醫(yī)以獲得專業(yè)的診斷和治療是非常必要的。