半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的兩塊C形軟骨結(jié)構(gòu)，分別位于大腿骨（股骨）和脛骨之間。半月板的主要功能是分散關(guān)節(jié)壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)以及促進關(guān)節(jié)液的均勻分布。

首先，半月板能夠有效分散膝關(guān)節(jié)在活動時承受的壓力。由于半月板的C形結(jié)構(gòu)，可以像墊片一樣，將壓力均勻分布在整個關(guān)節(jié)面上，從而減少單一區(qū)域的受力，避免關(guān)節(jié)軟骨的過度磨損。

其次，半月板在維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性方面也起著重要作用。通過增加關(guān)節(jié)接觸面積，提高了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少了關(guān)節(jié)脫位的風(fēng)險。此外，半月板還能限制脛骨的過度旋轉(zhuǎn)，進一步保護膝關(guān)節(jié)。

最后，半月板還有助于關(guān)節(jié)液的均勻分布。關(guān)節(jié)液是一種粘稠的液體，能夠潤滑關(guān)節(jié)并為其提供營養(yǎng)。半月板在關(guān)節(jié)活動中會擠壓關(guān)節(jié)液，使其均勻分布在關(guān)節(jié)表面，從而保持關(guān)節(jié)的潤滑和營養(yǎng)供應(yīng)。

綜上所述，半月板在膝關(guān)節(jié)中扮演著至關(guān)重要的角色，不僅能夠分散壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)，還能促進關(guān)節(jié)液的均勻分布，對于維護膝關(guān)節(jié)的健康和功能至關(guān)重要。