早上有口痰常見的原因有呼吸道感染、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、過敏反應(yīng)、鼻部疾病等。

1. 呼吸道感染：呼吸道受細(xì)菌、病毒等病原體侵襲引發(fā)炎癥，刺激呼吸道黏膜分泌增多形成痰液。如感冒、支氣管炎等。可多喝水、休息，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物。

2. 環(huán)境因素：長期處于干燥、粉塵多、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，呼吸道黏膜受刺激，分泌物增加。應(yīng)改善居住和工作環(huán)境，使用空氣凈化器、加濕器等。

3. 不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，會損害呼吸道黏膜，導(dǎo)致痰液產(chǎn)生。需戒煙限酒，規(guī)律作息。

4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引發(fā)過敏反應(yīng)，使呼吸道黏膜充血、水腫，分泌物增多。應(yīng)避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。

5. 鼻部疾病：如鼻竇炎，鼻腔分泌物倒流至咽喉，可感覺有痰。需治療鼻部原發(fā)疾病。

保持室內(nèi)空氣清新，適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于減少痰液產(chǎn)生。