腳面腫痛常見原因有外傷、感染、痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血管疾病等。

1. 外傷：多因腳面受到外力撞擊、擠壓或扭傷等引起。局部軟組織損傷、骨折等都可能導(dǎo)致腫痛。應(yīng)立即休息，避免受傷部位再次受力，可在傷后72小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，若疼痛嚴重或懷疑骨折需及時就醫(yī)。

2. 感染：細菌、真菌等病原體感染腳面皮膚、軟組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)腫痛。如甲溝炎、蜂窩織炎等。保持局部清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物治療。

3. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織，腳面關(guān)節(jié)易受累，引發(fā)腫痛?？刂骑嬍常苊飧哙堰适澄?，多飲水，必要時服用降尿酸藥物。

4. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及關(guān)節(jié)，腳面關(guān)節(jié)也可發(fā)病，表現(xiàn)為腫痛、活動受限等。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物。

5. 血管疾病：如下肢靜脈曲張、靜脈血栓等，影響腳部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳面腫痛。需改善循環(huán)，必要時手術(shù)治療。

避免長時間站立或行走，穿舒適鞋子，定期體檢。