膝蓋積水常見病因有運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、感染、風(fēng)濕性疾病、痛風(fēng)等。

1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷等可引起滑膜炎癥，導(dǎo)致積水。如跑步姿勢(shì)不當(dāng)、突然扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，損傷滑膜后，滑膜分泌增多且吸收障礙，形成積水。應(yīng)減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，可進(jìn)行冷敷緩解疼痛，后期根據(jù)損傷程度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2.膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，引發(fā)積水。日常應(yīng)避免長時(shí)間站立、行走，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可使用輔助器具輔助活動(dòng)。

3.感染：細(xì)菌、病毒等感染膝關(guān)節(jié)，引起化膿性關(guān)節(jié)炎等疾病，導(dǎo)致積水。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)感染類型使用相應(yīng)抗生素等藥物治療。

4.風(fēng)濕性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)滑膜，造成滑膜炎癥和積水。需規(guī)范使用抗風(fēng)濕藥物治療，控制病情發(fā)展。

5.痛風(fēng)：尿酸結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)積水。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物。

避免膝關(guān)節(jié)過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。