一般情況下，懷孕12-16周肚子開始逐漸變大。

懷孕初期，子宮仍在盆腔內(nèi)，肚子通常不會有明顯變化。到了懷孕12周左右，子宮開始超出盆腔，此時(shí)部分孕婦可能會發(fā)現(xiàn)肚子微微隆起。不過，每個(gè)孕婦的身體狀況不同，比如身材較瘦的孕婦，可能在12周左右就能較明顯地看出肚子變大；而身材較胖或者子宮后位的孕婦，可能要到16周左右肚子變大才會比較明顯。

懷孕后肚子變大的程度還與胎兒的發(fā)育情況、羊水量等因素有關(guān)。如果胎兒發(fā)育良好、羊水量充足，肚子可能會相對大一些；反之，肚子增大可能就不明顯。而且，孕婦在孕期的飲食和運(yùn)動情況也會對肚子大小產(chǎn)生影響，營養(yǎng)攝入過多、運(yùn)動量過少，可能會導(dǎo)致腹部脂肪堆積，使肚子看起來更大。

孕期要保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免過度進(jìn)食高糖、高脂肪食物。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和的運(yùn)動，有助于控制體重和促進(jìn)胎兒發(fā)育。定期產(chǎn)檢也很重要，能及時(shí)了解胎兒和自身的健康狀況。