腦部有缺血灶常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退、肢體麻木、言語不利等癥狀。若出現(xiàn)這些癥狀，尤其是有高血壓、高血脂等高危因素者，應及時就醫(yī)。

1.頭暈：腦部缺血灶導致局部腦組織供血不足，影響腦部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使平衡感失調(diào)，從而產(chǎn)生頭暈感，常伴有頭重腳輕、眩暈等。

2.頭痛：缺血灶引發(fā)局部腦組織缺氧、代謝紊亂，刺激周圍神經(jīng)末梢，導致血管痙攣或擴張，進而引發(fā)頭痛，疼痛性質(zhì)多樣，可為隱痛、脹痛或刺痛。

3.記憶力減退：腦部缺血影響大腦海馬體等與記憶相關區(qū)域的血液供應，神經(jīng)細胞功能受損，信息傳遞和存儲障礙，導致記憶力下降，對近期事遺忘明顯。

4.肢體麻木：腦部缺血灶若影響支配肢體感覺的神經(jīng)傳導通路，神經(jīng)信號傳遞受阻，肢體皮膚的感覺神經(jīng)功能異常，會出現(xiàn)肢體麻木感，可單側(cè)或雙側(cè)。

5.言語不利：當缺血灶位于大腦語言中樞或其傳導通路時，神經(jīng)細胞不能正常工作，語言的表達與理解功能受干擾，表現(xiàn)為說話含糊不清、詞不達意或聽不懂他人話語。

日常注意控制血壓、血糖和血脂，避免其波動過大。飲食宜清淡，減少鹽、油和糖的攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維食物。適度運動，如散步、慢跑、太極拳等，促進血液循環(huán)，但避免過度勞累。戒煙限酒，保持良好心態(tài)，避免情緒激動和精神緊張，保證充足睡眠，有利于腦部血管健康。