眼睛出現(xiàn)閃光感后伴隨頭痛和嘔吐，可能是多種原因引起的，包括精神壓力過大、低血糖、偏頭痛等，需及時就醫(yī)診斷，針對原因通過調(diào)整情緒、飲食調(diào)理、藥物等方法進行治療。

1.精神壓力過大：當人處于精神高度緊張狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌如腎上腺素等應(yīng)激激素，可能會引起全身血管包括眼部血管的痙攣或異常收縮。眼部血管的變化可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)受到刺激而出現(xiàn)閃光感。同時，應(yīng)激激素也會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭痛，還可能干擾胃腸道的正常功能，引起嘔吐。建議調(diào)整情緒，避免長時間疲勞過度，可以通過聽輕音樂、深呼吸等方式來緩解精神壓力，一般經(jīng)過充分休息和放松后，癥狀會逐漸緩解。

2.低血糖：當身體處于饑餓狀態(tài)或血糖過低時，大腦和視網(wǎng)膜等重要器官的能量供應(yīng)不足。視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞對能量供應(yīng)的變化較為敏感，可能會出現(xiàn)功能紊亂而產(chǎn)生閃光感。大腦能量供應(yīng)不足會引起頭痛，而低血糖還會刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、嘔吐。對于低血糖引起的情況，應(yīng)及時補充糖分，可以吃一些糖果、餅干等含糖食物，喝一些含糖飲料，使血糖恢復(fù)正常，癥狀也會隨之改善。

3.偏頭痛：在偏頭痛發(fā)作前，大腦血管會發(fā)生痙攣，這種血管變化可能會影響到視覺中樞或視神經(jīng)的血供。視網(wǎng)膜動脈也可能受到牽連，出現(xiàn)短暫的缺血或異常放電，導(dǎo)致眼前閃光感。隨后，大腦血管的擴張和炎癥反應(yīng)引發(fā)頭痛，并且刺激嘔吐中樞，引起嘔吐。患者可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。

總之，眼睛閃光感后伴隨頭痛和嘔吐不應(yīng)被忽視，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免過度用眼和減少壓力，也有助于預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。