天氣一變就頭痛可能是血管收縮、氣壓變化、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、偏頭痛等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療等。

1. 血管收縮：天氣變化時(shí)，尤其是氣溫驟降，體表血管會(huì)收縮，為保證大腦血液供應(yīng)，腦血管會(huì)反射性擴(kuò)張，刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛。日常注意頭部保暖，外出戴帽子。疼痛較輕時(shí)，可通過熱敷頭部緩解。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片。

2. 氣壓變化：天氣改變常伴隨氣壓變化，氣壓降低會(huì)使顱內(nèi)壓相對(duì)升高，刺激腦膜引發(fā)頭痛。盡量減少在氣壓變化大時(shí)外出活動(dòng)。出現(xiàn)頭痛可嘗試緩慢深呼吸，放松身心。必要時(shí)遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛膠囊、洛索洛芬鈉片。

3. 過敏反應(yīng)：天氣變化可能帶來花粉、塵螨等過敏原增加，引發(fā)過敏導(dǎo)致頭痛。明確過敏原后盡量避免接觸，可使用空氣凈化器。癥狀明顯時(shí)，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。

4. 鼻竇炎：天氣變化易誘發(fā)鼻竇炎發(fā)作，鼻竇內(nèi)壓力改變、分泌物增多刺激神經(jīng)引起頭痛。注意鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔。急性發(fā)作時(shí)，遵醫(yī)囑用阿莫西林克拉維酸鉀分散片、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊。

5. 偏頭痛：天氣變化是偏頭痛常見誘因，遺傳、環(huán)境等多種因素共同作用。發(fā)作時(shí)找安靜黑暗環(huán)境休息，可冷敷額頭。頻繁發(fā)作可遵醫(yī)囑服用普萘洛爾片、氟桂利嗪膠囊、托吡酯片。

日常要規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，若頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。