缺鈣易導致骨質疏松、手足抽搐、佝僂病、牙齒發(fā)育不良、驚厥等。

1. 骨質疏松：骨骼中的鈣是維持骨骼強度和結構穩(wěn)定的重要成分。當人體缺鈣時，骨密度會逐漸降低，骨骼變得脆弱易碎，容易發(fā)生骨折。尤其是老年人、絕經(jīng)后女性等人群，由于鈣的流失加速，更容易患上骨質疏松癥，輕微的碰撞或摔倒都可能導致骨折，嚴重影響生活質量。

2. 手足抽搐：鈣在維持神經(jīng)肌肉的興奮性方面起著關鍵作用。當血鈣濃度降低時，神經(jīng)肌肉的興奮性會增加，導致肌肉痙攣和抽搐。手足抽搐是較為常見的表現(xiàn)，發(fā)作時手部和足部的肌肉會突然強烈收縮，引起疼痛和不適，嚴重時可能影響正常的肢體活動。

3. 佝僂病：這主要發(fā)生在兒童生長發(fā)育時期。鈣是骨骼生長所必需的營養(yǎng)物質，缺鈣會使兒童的骨骼發(fā)育異常?；純嚎赡艹霈F(xiàn)顱骨軟化、方顱、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形，影響身體的正常生長和外觀，還可能對兒童的心理健康造成一定影響。

4. 牙齒發(fā)育不良：鈣是牙齒的重要組成部分，對于牙齒的正常發(fā)育和堅固起著至關重要的作用。缺鈣時，牙齒的琺瑯質和牙本質形成不良，牙齒容易出現(xiàn)齲齒、牙釉質發(fā)育不全等問題，表現(xiàn)為牙齒表面不光滑、有凹陷或斑點，牙齒的抗齲能力下降，容易受到細菌的侵蝕。

5. 驚厥：嚴重缺鈣時，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致驚厥的發(fā)生。驚厥表現(xiàn)為突然的全身或局部肌肉抽搐、意識喪失等，是一種較為嚴重的癥狀，需要及時就醫(yī)治療。

鈣是人體不可或缺的重要元素，日常飲食中應多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。同時，適當?shù)膽敉饣顒雍蜁裉栍兄诖龠M鈣的吸收。若出現(xiàn)缺鈣相關癥狀，應及時就醫(yī)，在專業(yè)指導下進行合理的鈣補充和治療。