懷孕前需要準(zhǔn)備的東西有很多，以下是一些常見的方面：

一、身體檢查等：

孕前應(yīng)進(jìn)行全面的身體檢查，包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、口腔檢查等，以確保身體處于良好的狀態(tài)，能夠承受懷孕和分娩的過程。

2.營養(yǎng)補(bǔ)充等：

提前補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷。同時，要保證均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，如多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。

3.生活習(xí)慣調(diào)整等：

要戒煙戒酒，避免接觸有害物質(zhì)，如放射性物質(zhì)、化學(xué)物質(zhì)等。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、瑜伽等，以提高身體的免疫力和代謝能力。

4.心理準(zhǔn)備等：

懷孕是一個重大的人生轉(zhuǎn)變，需要做好心理準(zhǔn)備，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢酝ㄟ^閱讀相關(guān)書籍、參加孕婦課程等方式，了解懷孕和分娩的相關(guān)知識，減輕焦慮和恐懼。

5.環(huán)境準(zhǔn)備等：

為胎兒創(chuàng)造一個安全、舒適的生活環(huán)境，要保持居住環(huán)境的清潔、衛(wèi)生，避免裝修污染和噪音污染。同時，要注意室內(nèi)的溫度和濕度，保持適宜的居住環(huán)境。

注意事項：在準(zhǔn)備懷孕前，最好咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個人的身體情況制定合適的備孕計劃。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。在備孕過程中，如出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥或處理。