感冒了頭很暈可能是病毒感染、發(fā)熱、鼻塞缺氧、睡眠不足、身體虛弱等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有抗病毒、退熱、改善通氣、保證睡眠、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等。

1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒在體內(nèi)繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致頭暈?？墒褂每共《究诜?、利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋膠囊，遵醫(yī)囑用藥，抑制病毒復(fù)制，減輕癥狀。同時(shí)多休息、多喝水，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2. 發(fā)熱：感冒常伴隨發(fā)熱，體溫升高會(huì)使腦血管擴(kuò)張，引起頭暈?？蛇x用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊、阿司匹林泡騰片，遵醫(yī)囑用藥來退熱。還可用濕毛巾敷額頭等物理方法輔助降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分，防止脫水。

3. 鼻塞缺氧：感冒導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，引起鼻塞，通氣不暢致大腦缺氧而頭暈?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔、麻黃堿滴鼻液滴鼻、布地奈德鼻噴霧劑噴鼻，遵醫(yī)囑用藥，減輕鼻腔黏膜水腫，改善通氣，緩解頭暈。

4. 睡眠不足：感冒不適會(huì)影響睡眠質(zhì)量，睡眠不足大腦得不到充分休息就會(huì)頭暈。要營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助眠藥物，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。

5. 身體虛弱：感冒期間身體消耗大，營(yíng)養(yǎng)流失，身體虛弱也會(huì)頭暈。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

感冒頭暈期間要注意監(jiān)測(cè)體溫、癥狀變化，若頭暈持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)頭痛劇烈、嘔吐等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食避免辛辣油膩，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累，按醫(yī)囑規(guī)范用藥。