手無力可能由多種原因引起，如過度疲勞、營養(yǎng)不良、頸椎病、神經(jīng)損傷、腦部疾病等。

1. 過度疲勞：長時間進行體力勞動或手部頻繁活動，導(dǎo)致手部肌肉疲勞。解決辦法是適當(dāng)休息，避免過度勞累，可進行手部按摩緩解疲勞。

2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素B1、B12等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致手無力。需保持均衡飲食，多吃富含維生素的食物，如谷類、肉類、蛋類等。

3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起手部無力。應(yīng)避免長時間低頭，可通過牽引、理療等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。

4. 神經(jīng)損傷：外傷、神經(jīng)炎等導(dǎo)致手部神經(jīng)受損，出現(xiàn)無力癥狀。根據(jù)損傷情況進行治療，如藥物治療、物理治療或手術(shù)修復(fù)神經(jīng)。

5. 腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等，影響腦部神經(jīng)功能，導(dǎo)致手無力。需要及時就醫(yī)，進行針對性治療，如溶栓、止血、康復(fù)訓(xùn)練等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，合理飲食，適當(dāng)運動。如果手無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。