測量血壓常見的方式有診室測量、家庭自測、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測、腕式血壓計(jì)測量、手指血壓計(jì)測量等。

1. 診室測量：這是最傳統(tǒng)且常用的方法。由醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)，使用專業(yè)的臺(tái)式水銀血壓計(jì)或電子血壓計(jì)，按照規(guī)范流程為患者測量血壓?；颊咝柙诎察o環(huán)境下休息 5 - 10 分鐘，一般取坐位或臥位，手臂與心臟保持同一水平，袖帶平整纏繞在上臂，松緊以能插入一指為宜，然后醫(yī)護(hù)人員操作血壓計(jì)進(jìn)行測量并記錄數(shù)值。

2. 家庭自測：隨著家用電子血壓計(jì)的普及，家庭自測血壓變得越來越方便?；颊咴诩抑凶孕袦y量，可隨時(shí)了解自己的血壓情況。測量前同樣要休息片刻，保持心情平靜，按照說明書正確使用血壓計(jì)，一般每天在固定時(shí)間測量，多次測量取平均值，能更準(zhǔn)確反映日常血壓水平，為就醫(yī)提供參考。

3. 動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測：這是一種較為全面評估血壓的方法?；颊咝枧宕鲃?dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀，儀器會(huì)按設(shè)定時(shí)間間隔自動(dòng)測量血壓，通常連續(xù)測量 24 小時(shí)。期間患者可正?；顒?dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和沾水。通過監(jiān)測能獲取一天中不同時(shí)段的血壓數(shù)據(jù)，包括白天、夜間血壓變化，有助于發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血壓、判斷血壓波動(dòng)情況等。

4. 腕式血壓計(jì)測量：腕式血壓計(jì)體積小巧、便于攜帶。測量時(shí)將血壓計(jì)佩戴在手腕上，手臂自然下垂，保持安靜。不過其測量結(jié)果可能會(huì)因手臂位置、姿勢等因素存在一定誤差，使用時(shí)需嚴(yán)格按照說明書操作，且要定期與臺(tái)式血壓計(jì)校準(zhǔn)。

5. 手指血壓計(jì)測量：相對比較少見。將血壓計(jì)套在手指上進(jìn)行測量，操作簡單。但由于手指部位血管較細(xì)，測量結(jié)果的準(zhǔn)確性可能不如其他方法，受外界因素影響較大，一般不作為主要的血壓測量手段。

測量血壓時(shí)要注意選擇合適的血壓計(jì)并定期校準(zhǔn)，測量環(huán)境應(yīng)安靜舒適，測量前避免飲酒、喝咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng)等，保持情緒穩(wěn)定。測量過程中嚴(yán)格按照規(guī)范操作，多次測量時(shí)每次間隔 1 - 2 分鐘，取平均值。若對測量結(jié)果有疑問或血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢 。