肩胛骨連著胳膊后背疼，可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、心臟疾病等。

1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部和背部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部疼痛、酸脹。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。

2. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生炎癥，可引起肩部及周圍疼痛，并可能放射到后背和胳膊?？赏ㄟ^肩部運動、物理治療等改善癥狀。

3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩胛骨、胳膊和后背疼痛。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進(jìn)行牽引、理療等治療。

4. 外傷：肩部或背部受傷，如拉傷、扭傷等，會引起疼痛。受傷后應(yīng)及時休息，避免進(jìn)一步損傷，可根據(jù)情況進(jìn)行冷敷或熱敷。

5. 心臟疾?。耗承┬呐K疾病，如心絞痛，可能出現(xiàn)放射性疼痛，導(dǎo)致肩胛骨、胳膊和后背疼痛。這種情況需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

如果出現(xiàn)肩胛骨連著胳膊后背疼的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，適當(dāng)進(jìn)行運動，增強肌肉力量，預(yù)防疼痛的發(fā)生。