一開空調(diào)就膝蓋疼，可能是由多種原因引起的，如膝蓋受涼、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、軟骨損傷、骨質(zhì)增生等。

1. 膝蓋受涼：空調(diào)吹出的冷風(fēng)可能導(dǎo)致膝蓋局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起膝蓋疼痛。解決辦法是注意膝蓋保暖，可佩戴護(hù)膝，避免空調(diào)直吹。

2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)本身存在炎癥，受到冷空氣刺激后，疼痛可能會(huì)加重。應(yīng)盡量避免寒冷刺激，根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療或物理治療。

3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，開空調(diào)后，炎癥可能加重，導(dǎo)致膝蓋疼痛。治療包括休息、減少活動(dòng)、局部熱敷等，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

4. 軟骨損傷：軟骨磨損或損傷后，對(duì)溫度變化較為敏感，空調(diào)環(huán)境可能引發(fā)疼痛。需注意休息，避免過度負(fù)重，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。

5. 骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生部位的組織對(duì)溫度變化可能較為敏感，空調(diào)冷風(fēng)可能導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解癥狀，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。

在日常生活中，要注意保護(hù)膝蓋，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。