早上刷牙干嘔可能由多種原因引起，如牙膏刺激、牙刷選擇不當(dāng)、慢性咽炎、胃炎、妊娠等。

1. 牙膏刺激：部分牙膏中的成分可能對(duì)口腔產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致干嘔?？蓢L試更換牙膏，選擇溫和、無刺激性的產(chǎn)品。

2. 牙刷選擇不當(dāng)：牙刷毛過硬或刷頭過大，可能刺激咽喉部，引起干嘔。建議選擇軟毛、刷頭適中的牙刷。

3. 慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎癥刺激，刷牙時(shí)容易出現(xiàn)干嘔。應(yīng)避免吸煙、飲酒，多喝水，保持咽部濕潤。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含片等藥物緩解癥狀。

4. 胃炎：胃部炎癥可能導(dǎo)致胃酸反流，刺激咽喉，引發(fā)干嘔。注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。

5. 妊娠：懷孕后，體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致刷牙時(shí)干嘔。這是正常的生理現(xiàn)象，一般在妊娠中后期會(huì)逐漸緩解。

早上刷牙干嘔的原因較多，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，選擇合適的牙膏和牙刷，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。