左邊腰腿酸痛可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 腰椎間盤突出癥：

病因：腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根。

解決辦法：臥床休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等藥物治療，嚴重者需手術(shù)治療。

2. 腰肌勞損：

病因：長期腰部勞累、姿勢不良等引起腰部肌肉、筋膜的慢性損傷。

解決辦法：注意休息，避免勞累，可進行熱敷、按摩等，遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片、舒筋活血片等藥物。

3. 腰椎管狹窄癥：

病因：腰椎管因骨性或纖維性增生、移位導(dǎo)致管腔狹窄，壓迫脊髓或神經(jīng)根。

解決辦法：休息，可佩戴腰圍保護腰部，遵醫(yī)囑應(yīng)用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、仙靈骨葆膠囊等藥物，必要時手術(shù)治療。

4. 梨狀肌綜合征：

病因：梨狀肌損傷、炎癥等刺激或壓迫坐骨神經(jīng)。

解決辦法：休息，避免久坐，可進行理療、針灸等，遵醫(yī)囑口服美洛昔康分散片、維生素B1片、大活絡(luò)丸等藥物。

5. 骨質(zhì)疏松：

病因：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，多見于老年人及絕經(jīng)后女性。

解決辦法：補充鈣劑和維生素D，適當運動，遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、仙靈骨葆膠囊等藥物。

日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。如出現(xiàn)左邊腰腿酸痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。