長時間打電話后頭疼，可能是電磁輻射、耳部疲勞、頸部肌肉緊張、心理因素、腦供血不足等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有減少通話時間、適當休息、放松肌肉、調(diào)整心態(tài)、改善血液循環(huán)等。

1.電磁輻射：長時間接觸電話產(chǎn)生的電磁輻射可能引起頭疼。應盡量減少通話時間，使用耳機或免提功能，以減少直接接觸。

2.耳部疲勞：長時間使用電話可能導致耳部疲勞，進而引起頭疼?？稍谕ㄔ掗g歇適當按摩耳部，緩解疲勞。遵醫(yī)囑用藥，如甲鈷胺片、銀杏葉片、耳聾左慈丸。

3.頸部肌肉緊張：打電話時保持固定姿勢，可能導致頸部肌肉緊張，引發(fā)頭疼。需定時活動頸部，做一些簡單的伸展運動。

4.心理因素：如焦慮、緊張等心理因素可能在長時間通話后加重，導致頭疼。要注意調(diào)整心態(tài)，保持放松。

5.腦供血不足：長時間打電話保持一個姿勢，可能影響腦部供血，引起頭疼?？赏ㄟ^適當運動，改善血液循環(huán)。

在日常生活中，應注意合理使用電話，避免長時間通話。若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。