肩胛骨連著胳膊后背疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、心臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部和背部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為肩胛骨、胳膊和后背的酸痛、僵硬。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，可緩解肌肉緊張和疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。

2.肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的慢性炎癥，可引起肩部及周?chē)弁?，有時(shí)會(huì)放射到肩胛骨和胳膊。癥狀為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括物理治療，如針灸、理療等，以及功能鍛煉。遵醫(yī)囑用藥，如美洛昔康分散片、萬(wàn)通筋骨片、活血止痛膠囊。

3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)時(shí)，可能導(dǎo)致肩胛骨、胳膊和后背的疼痛、麻木。常有頸部疼痛、上肢放射痛等癥狀。治療方法有牽引、按摩、藥物治療等。遵醫(yī)囑用藥，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、根痛平膠囊。

4.外傷：肩部或背部受傷，如拉傷、扭傷等，可引起疼痛。受傷部位會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。治療需根據(jù)損傷程度進(jìn)行，輕度損傷可通過(guò)休息、冷敷等緩解，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)治療。

5.心臟疾?。耗承┬呐K疾病，如心絞痛、心肌梗死等，可能會(huì)出現(xiàn)左肩、左臂及后背的放射性疼痛。同時(shí)可能伴有胸悶、呼吸困難等癥狀。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

在日常生活中，應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行肩部和背部的運(yùn)動(dòng)，如伸展、旋轉(zhuǎn)等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。