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發(fā)低燒怎么辦,如何退燒

更新時間:2025-05-19 10:34:27

發(fā)低燒是指體溫在37.3℃至38℃之間。發(fā)低燒可能是由多種原因引起的,如感染、自身免疫性疾病、腫瘤等。當出現發(fā)低燒的情況時,需要采取一些措施來緩解癥狀并幫助身體恢復。

如果出現發(fā)低燒的情況,可以嘗試以下方法來退燒:

一、多喝水

保持身體水分充足有助于散熱和新陳代謝。可以適量飲用溫水或溫熱的果汁,但要避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

2.冷敷

可以用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位,幫助降低體溫。但要注意不要過度冷敷,以免引起不適。

3.溫水擦浴

用溫水擦拭身體,特別是腋窩、腹股溝等部位,有助于散熱。但要注意水溫不要過高或過低,以免引起不適。

4.注意休息

保證充足的睡眠和休息,有助于身體恢復和提高免疫力。

5.調整飲食

保持清淡飲食,多吃蔬菜、水果,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

如果低燒持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,如咳嗽、乏力、呼吸困難等,應及時就醫(yī),進行相關檢查,以確定病因并進行針對性治療。在采取退燒措施的過程中,要密切關注體溫變化,如果體溫持續(xù)升高或出現其他異常情況,應立即停止自行處理并就醫(yī)。同時,不要自行使用退燒藥,以免掩蓋病情或引起不良反應。

審編醫(yī)生
劉青全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學第三醫(yī)院

主治疾?。撼R姴 ⒍喟l(fā)病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼...詳情>

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