乳腺增生的疼痛癥狀包括乳房脹痛、刺痛、觸痛、乳頭疼痛、腋窩疼痛等。

1.乳房脹痛：這是乳腺增生最常見的疼痛癥狀，多為雙側(cè)乳房同時發(fā)生，疼痛程度輕重不一，可能在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。疼痛常表現(xiàn)為脹痛或刺痛，有時可累及腋窩及肩部。

2.乳房刺痛：部分患者會出現(xiàn)乳房刺痛的感覺，這種疼痛可能突然發(fā)生，持續(xù)時間較短，但發(fā)作較為頻繁。

3.乳房觸痛：在觸摸乳房時，患者可感到明顯的疼痛，尤其是在乳腺增生的部位。觸痛可能會影響患者的日常生活，如穿衣、洗澡等。

4.乳頭疼痛：少數(shù)患者會出現(xiàn)乳頭疼痛的癥狀，這種疼痛可能與乳房內(nèi)部的病變有關(guān)，也可能是由于乳頭本身的問題引起的。

5.腋窩疼痛：乳腺增生有時會引起腋窩淋巴結(jié)腫大，從而導(dǎo)致腋窩疼痛。這種疼痛可能會放射到上肢，影響手臂的活動。

乳腺增生患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大。同時，要注意飲食健康，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。還應(yīng)定期進行乳腺檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療問題。