一般來說，骨折后72小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，每次熱敷15 - 30分鐘為宜。
在骨折后的早期，局部會(huì)出現(xiàn)出血和腫脹。72小時(shí)后，出血通常已經(jīng)停止，此時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫和緩解疼痛。熱敷時(shí)溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。通過熱敷，能夠增加局部組織的血液供應(yīng)，加速新陳代謝，有利于骨折部位的恢復(fù)。
熱敷的時(shí)間和頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。如果骨折部位有傷口或皮膚破損，應(yīng)避免熱敷，以免引起感染。如果在熱敷過程中出現(xiàn)疼痛加重、皮膚紅腫等異常情況，應(yīng)立即停止熱敷，并及時(shí)就醫(yī)。在骨折恢復(fù)期間，患者還應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，保持骨折部位的固定，同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)骨折的愈合。
