經(jīng)絡(luò)不通的癥狀有疼痛、麻木、腫脹、皮膚異常、精神狀態(tài)改變等。

1. 疼痛：經(jīng)絡(luò)不通時，氣血運行受阻，不通則痛，常表現(xiàn)為刺痛、隱痛、脹痛等不同性質(zhì)的疼痛，疼痛部位固定或游走不定，勞累、受寒等因素可能加重疼痛癥狀。

2. 麻木：經(jīng)絡(luò)氣血不暢，無法充分濡養(yǎng)肢體，會導(dǎo)致局部或全身性的麻木感，嚴(yán)重時可能影響肢體的正?；顒?，感覺遲鈍。

3. 腫脹：經(jīng)絡(luò)堵塞，水液代謝和氣血運行失常，可引起局部或全身性的腫脹，外觀上可見皮膚緊繃，按壓可能出現(xiàn)凹陷或有充實感。

4. 皮膚異常：經(jīng)絡(luò)不通會反映在皮膚上，出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥、瘙癢、脫屑、色斑等問題，皮膚的色澤、質(zhì)地和彈性都可能發(fā)生改變。

5. 精神狀態(tài)改變：經(jīng)絡(luò)與人體的臟腑和神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)，經(jīng)絡(luò)不通可能導(dǎo)致精神萎靡、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退等精神狀態(tài)方面的異常。

日常應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，促進(jìn)氣血流通。注意保暖，避免寒邪入侵。飲食上，可適當(dāng)食用一些有助于疏通經(jīng)絡(luò)的食物。若出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的相關(guān)癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。