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成人營養(yǎng)不良的癥狀

更新時間:2025-06-09 10:02:19

成人營養(yǎng)不良的癥狀包括體重減輕、皮膚干燥、疲勞乏力、免疫力下降、水腫等。

1. 體重減輕:成人營養(yǎng)不良時,身體無法獲取足夠能量和營養(yǎng)物質(zhì),會消耗自身儲存的脂肪和肌肉來維持基本生理功能,進而導(dǎo)致體重逐漸下降,且下降幅度較為明顯。

2. 皮膚干燥:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,會影響皮膚的新陳代謝和正常功能,使得皮膚變得粗糙、干燥,失去光澤,還可能出現(xiàn)脫屑、瘙癢等情況。

3. 疲勞乏力:營養(yǎng)不足無法為身體提供充足能量,身體各器官功能也會受到影響,容易感到疲倦、虛弱,日常活動時體力不支,工作和生活能力下降。

4. 免疫力下降:免疫系統(tǒng)的正常運作依賴充足營養(yǎng),營養(yǎng)不良會削弱免疫系統(tǒng)功能,增加患病幾率,如頻繁感冒、呼吸道感染等,且患病后恢復(fù)時間較長。

5. 水腫:蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良,會使血漿蛋白水平降低,導(dǎo)致血漿滲透壓下降,水分從血管內(nèi)滲出到組織間隙,引起水腫,常見于下肢、面部等部位。

日常生活中,應(yīng)保持均衡飲食,攝入各類營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。若懷疑存在營養(yǎng)不良情況,需及時就醫(yī),進行全面檢查和評估,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療和營養(yǎng)補充措施,以改善營養(yǎng)狀況,維護身體健康。

審編醫(yī)生
劉青全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學第三醫(yī)院

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