家里防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆、冰袋等。

1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥材。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀。在炎熱天氣出現(xiàn)不適時(shí)，按說明書適量服用，能快速減輕身體的不適反應(yīng)。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成。氣味清涼刺鼻，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，帶來清涼感，起到提神醒腦、緩解頭痛頭暈的作用，對(duì)于輕度中暑癥狀有一定的緩解效果。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹在蚊蟲叮咬處可止癢消腫，涂于太陽穴、額頭等部位能緩解中暑帶來的不適，還能在一定程度上驅(qū)趕蚊蟲。

4. 綠豆：是一種傳統(tǒng)的防暑食材。富含蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆煮成綠豆湯飲用，既能補(bǔ)充身體因出汗流失的水分，又能清熱解毒、消暑利水，是家庭防暑的常用飲品，老少皆宜。

5. 冰袋：通常是由柔軟的塑料外殼和內(nèi)部的蓄冷液組成。在高溫天氣，可將冰袋冷敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過傳導(dǎo)熱量，降低局部溫度，緩解中暑癥狀，給身體帶來涼爽舒適感。

在使用這些防暑用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。