表里濕熱的癥狀有發(fā)熱、口苦、胸悶、腹脹、小便短赤等。

1. 發(fā)熱：表里濕熱時，人體正邪交爭，熱邪難以透達(dá)外出，故出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，熱勢或高或低，纏綿難愈，且伴有身熱不揚(yáng)的特點，即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久則覺灼手。

2. 口苦：濕熱之邪侵犯人體，影響肝膽的疏泄功能，膽汁上泛于口，從而導(dǎo)致口苦的感覺，口苦程度輕重不一。

3. 胸悶：濕熱阻滯氣機(jī)，使得胸部氣機(jī)不暢，出現(xiàn)胸悶的癥狀，常伴有呼吸不暢、胸部憋悶不舒之感。

4. 腹脹：脾胃運(yùn)化功能因濕熱之邪的干擾而失常，水濕內(nèi)停，食物消化吸收受阻，導(dǎo)致胃腸氣滯，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹，可伴有食欲不振等表現(xiàn)。

5. 小便短赤：濕熱下注，影響膀胱的氣化功能，導(dǎo)致尿液生成和排泄異常，小便量少且顏色深黃，甚至呈赤色，還可能伴有尿道的灼熱感。

出現(xiàn)表里濕熱癥狀后，日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當(dāng)多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動以促進(jìn)氣血運(yùn)行、增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。