脾胃虛弱會引起食欲不振、腹脹、消化不良、面色萎黃、腹瀉等癥狀。

1. 食欲不振：脾胃虛弱時(shí)，運(yùn)化功能減弱，對食物的受納和消化能力下降，導(dǎo)致進(jìn)食欲望降低，食量減少。

2. 腹脹：脾胃無法正常運(yùn)化水谷精微，食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，從而引起腹部脹滿不適。

3. 消化不良：脾胃功能欠佳，不能很好地將食物消化吸收，會出現(xiàn)進(jìn)食后胃脘部飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀。

4. 面色萎黃：脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血生成不足，不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，就會出現(xiàn)面色發(fā)黃、無光澤。

5. 腹瀉：脾胃虛弱，水濕代謝失常，腸道的分清泌濁功能失調(diào)，導(dǎo)致大便稀溏、次數(shù)增多。

日常要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)食用一些健脾益胃的食物，如山藥、芡實(shí)、薏米等。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。