指甲裂開常見原因有外力損傷、缺乏營養(yǎng)、皮膚疾病、氣候干燥、遺傳因素等。

1. 外力損傷：日常中指甲受到碰撞、擠壓等外力作用，比如關(guān)門時夾到手指、搬重物擠壓指甲等，都可能導(dǎo)致指甲裂開。應(yīng)避免指甲受到外力傷害，工作或做可能傷指甲的事時戴手套，裂開后注意保護傷口，避免二次受傷，等待指甲自然修復(fù)。

2. 缺乏營養(yǎng)：身體缺乏維生素A、B族維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響指甲的正常生長，使其變得脆弱易裂?？赏ㄟ^飲食補充營養(yǎng)，多吃富含維生素A的胡蘿卜、動物肝臟，含B族維生素的糙米、燕麥，以及高鈣的牛奶、豆制品等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)補充劑。

3. 皮膚疾?。喝缂诇涎?、灰指甲等皮膚疾病，會侵襲指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲裂開。需針對具體疾病治療，甲溝炎可局部涂抹抗生素藥膏，灰指甲可使用抗真菌藥物，嚴重時可能需口服藥物，要嚴格按醫(yī)囑用藥。

4. 氣候干燥：在干燥寒冷的季節(jié)，指甲水分流失快，會變得干燥脆弱，容易裂開?？山?jīng)常涂抹護手霜、護甲油，保持指甲的水分，避免頻繁接觸水和清潔劑，洗手后及時擦干并涂護手產(chǎn)品。

5. 遺傳因素：部分人因遺傳因素，指甲天生比較薄脆，容易裂開。平時要注意對指甲的保養(yǎng)，避免過度修剪指甲，定期使用滋潤型的護甲產(chǎn)品，增強指甲韌性。

日常要多留意指甲健康，保持指甲清潔，避免過度美甲。若指甲裂開情況嚴重或長期不愈，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。