新型冠狀病毒感染后干咳可通過(guò)調(diào)整生活方式、增加空氣濕度、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療等方法緩解。

1. 調(diào)整生活方式：感染新型冠狀病毒后，身體較為虛弱，干咳可能因過(guò)度勞累、休息不足而加重。保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，讓身體得到充分恢復(fù)，有助于減輕干咳癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間講話，減少對(duì)呼吸道的刺激。同時(shí)，戒煙戒酒，香煙和酒精會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重干咳，遠(yuǎn)離這些不良刺激因素，利于呼吸道功能恢復(fù)，從而緩解新型冠狀病毒感染后的干咳情況。

2. 增加空氣濕度：新型冠狀病毒感染后，呼吸道黏膜可能處于干燥狀態(tài)，這會(huì)加重干咳。使用加濕器可使室內(nèi)空氣濕度保持在 40% - 60%，濕潤(rùn)的空氣能舒緩呼吸道黏膜，減輕其干燥不適感，降低咳嗽反射的敏感性，進(jìn)而緩解干咳。也可在室內(nèi)放置一盆水，通過(guò)水分自然蒸發(fā)增加空氣濕度，改善呼吸道環(huán)境，對(duì)新型冠狀病毒感染引發(fā)的干咳起到一定的緩解作用。

3. 飲食調(diào)理：多喝溫水能溫潤(rùn)呼吸道，緩解因新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的呼吸道干燥引發(fā)的干咳。還可適量飲用蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的功效，能在呼吸道表面形成一層保護(hù)膜，減輕刺激，緩解干咳。多吃新鮮蔬果，如梨、枇杷等，這些水果富含水分和維生素，有清熱潤(rùn)肺作用，能輔助減輕新型冠狀病毒感染后的干咳癥狀。

4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬糖漿，它通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮鎮(zhèn)咳作用，能有效緩解干咳。復(fù)方福爾可定口服溶液，可減輕因呼吸道受刺激引起的干咳，對(duì)新型冠狀病毒感染后呼吸道敏感性增加導(dǎo)致的干咳有較好效果。枸櫞酸噴托維林片，能對(duì)咳嗽中樞產(chǎn)生選擇性抑制作用，同時(shí)還有微弱的阿托品樣作用，可緩解干咳癥狀，幫助減輕新型冠狀病毒感染帶來(lái)的不適。

5. 中醫(yī)理療：按摩天突穴，位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。適度按壓此穴位，可調(diào)節(jié)肺氣，對(duì)新型冠狀病毒感染后肺氣上逆引起的干咳有一定緩解作用。按摩肺俞穴，在背部，當(dāng)?shù)?3 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。刺激該穴位能起到宣肺止咳功效，改善肺部功能，減輕干咳癥狀。還可進(jìn)行艾灸，選取肺俞、大椎等穴位，通過(guò)溫?zé)岽碳ふ{(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，緩解新型冠狀病毒感染后的干咳。

新型冠狀病毒感染后出現(xiàn)干咳，除采取上述方法外，日常要注意休息，避免前往人員密集場(chǎng)所，防止再次感染。飲食保持清淡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。若干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療 。