寶寶每天晚上準時哭鬧可能是由饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D、腸絞痛、夜驚等情況引起。

1. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，夜間可能因饑餓而哭鬧。若母乳喂養(yǎng)，可按需喂養(yǎng)；奶粉喂養(yǎng)可適當(dāng)增加奶量，調(diào)整喂奶間隔。

2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強、噪音大等都會讓寶寶感到不舒服。保持室內(nèi)溫度在22 - 25℃，濕度在50% - 60%，營造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。

3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起夜間哭鬧。遵醫(yī)囑補充維生素D，多帶寶寶曬太陽。

4. 腸絞痛：寶寶腸道發(fā)育不完善，易出現(xiàn)腸絞痛?？赏ㄟ^飛機抱、順時針按摩寶寶腹部、用溫毛巾熱敷腹部緩解。

5. 夜驚：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，受到驚嚇等易引發(fā)夜驚。安撫寶寶，輕拍、輕聲安慰，讓寶寶有安全感。

日常要注意規(guī)律寶寶的作息時間，營造良好睡眠環(huán)境，根據(jù)氣溫合理增減衣物。若寶寶哭鬧持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐等異常癥狀，需及時就醫(yī)。