女人肝火肺火旺的癥狀有頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、咳嗽咳痰、失眠多?mèng)、月經(jīng)不調(diào)等。

1. 頭暈?zāi)垦＃焊位鹜r(shí)，氣血上逆，沖擊頭部，導(dǎo)致頭暈，且視物可能出現(xiàn)模糊之感，影響正常生活與工作。

2. 口苦咽干：肝臟疏泄功能失常，膽汁上泛，會(huì)出現(xiàn)口苦現(xiàn)象，同時(shí)肺火灼傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，總感覺口腔和咽喉部位干燥不適。

3. 咳嗽咳痰：肺火旺盛，肺失清肅，引發(fā)咳嗽，痰液可能較為黏稠，顏色發(fā)黃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響呼吸順暢。

4. 失眠多夢(mèng)：肝火擾心，心神不寧，使得入睡困難，睡眠質(zhì)量差，且睡眠中容易做夢(mèng)，醒來后精神狀態(tài)不佳。

5. 月經(jīng)不調(diào)：肝主疏泄，與女性月經(jīng)密切相關(guān)。肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期不規(guī)律等月經(jīng)不調(diào)癥狀。

日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上多食用清淡、滋陰降火的食物，如百合、雪梨、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體各臟腑得到充分休息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調(diào)理。